혈당관리 썸네일형 리스트형 🍃 스테비아, 천연 감미료의 혁명! 건강한 단맛을 찾다 설탕 대신 건강한 단맛을 찾고 있다면, 스테비아가 딱입니다!칼로리 걱정 없이 단맛을 즐길 수 있는 스테비아는 최근 다이어터뿐만 아니라 건강을 신경 쓰는 사람들에게 큰 관심을 받고 있어요.그렇다면 스테비아가 정확히 무엇인지, 어떤 효능이 있는지, 그리고 어떻게 활용하면 좋을지 한번 깊이 알아볼까요? 😊 📌 스테비아란 무엇일까?스테비아는 남아메리카 원산의 허브로, 잎에서 추출한 성분이 설탕보다 200~300배 강한 단맛을 내는 것이 특징이에요.하지만 칼로리는 거의 0에 가깝고 혈당을 올리지 않는다는 점에서 큰 인기를 끌고 있죠!스테비아의 단맛을 내는 성분은 '스테비오사이드'와 '레바우디오사이드'인데요.이 성분들이 단맛을 내면서도 혈당을 높이지 않아 당뇨병 환자들도 안심하고 사용할 수 있는 감미료로 인정받.. 더보기 이전 1 다음
